Il Tao Yoga- per tutti

La bellezza del tao-yoga è che è per tutti; chiunque può farlo, e chiunque può trarne beneficio. Chiunque può essere uno yogi o un taoschi, non importa il sesso,il corpo,l’età o il livello di esperienza.

Qui di seguito, trovi la prova visiva che lo yoga è davvero per tutti –

 

 

 

 

donna gravida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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il Tao yoga è stabilità e dona sempre un sorriso nelle situazioni difficili!

Questo è ciò che piace a uno yogi!
Posizione dell’albero a 1587 mt.  sul mare

 

 


Gabriella
Fondatrice Spazio Dahn
via san Massimo,44 – tel 348.8420796
– info@meditazionetorino.com



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Kaua’ì l’isola della felicità

Proprio così…IMG_3823

Sono appena atterrata a Kaua’ì, l’isola della felicità, definita dagli americani la meno turistica e più selvaggia delle isole Hawai, e per chi ama il silenzio e le bellezze naturali, è un vero paradiso edenico.  Per me  una settimana di puro relax  e per il mio ritiro annuale è forse il momento più prezioso. Lavorando in diverse parti del mondo suggestivi,  si impara a viaggiare “con l’anima”,diventa una preziosa occasione per celebrare insieme gli obiettivi raggiunti,
e stabilirne di nuovi.

E a proposito di obiettivi, le 5 regole della meditazione-Week
del nostro viaggio.
Nella sfida di oggi conoscerai uno strumento utilizzato da alcune delle persone
nel mondo dello spettacolo come dello sport che hanno riscontrato l’utilità della meditazione per migliorare le loro prestazioni e se stessi.

Prima regola:

1) “Ho intenzione di investire 10 minuti al giorno meditando,
perché so che la meditazione è la chiave per liberare la parte migliore di me.”

spiaggia di kaua’ì

2) infondere riconoscenza nelle mie meditazioni.

3) le regole  della visualizzazione creativa.

4) impostare intenzioni quotidiane per ottenere
il massimo da me stessa.

5) imparare a canalizzare l’energia da un fonte più grande di me
tramite le benedizioni.

tempio di Banjai-Kaua'i

tempio di Banjai-Kaua’i

Se ancora non l’hai fatto, clicca sotto per informazioni sulla settimana Week e il corso sulle Regole d’oro della meditazione.

 


Gabriella
Fondatrice Spazio Dahn
via san Massimo,44 – tel 348.8420796
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