Meditazione Celeste Chun Bu Kyung
E’ una meditazione con l’utilizzo dei suoni delle lettere del Chun Bu Kyung, antico scritto della tradizione coreana. La recita dei suoni dona pace e serenità e ottimizza il funzionamento del cervello e del cuore.
Meditazione Vibration Breath
E’ una forma di meditazione in movimento molto più facile da padroneggiare rispetto alle tradizionali meditazioni-sedute. La possono praticare in ogni momento della giornata e luogo, persone di tutte le età, abilità e fitness.
Sound meditation (gong, lezioni individuali)
Attraverso il suono del Gong, si vivrà un’esperienza unica, dove il suono farà vibrare all’unisono le persone presenti all’evento.
Breath Qi-Gong Yoga
Qi è una parola cinese che significa energia. Si riferisce alla forza vitale che scorre in tutto il corpo. Lo scopo di questa meditazione è quello di sviluppare insieme corpo e mente per farti accedere al loro massimo potenziale.
